护跑的“警马”

　　桂林的三月，烟雨蒙蒙，繁花盛开。

　　3月17日上午8时，桂林银行2024桂林马拉松赛正式鸣枪开跑。来自五湖四海的3万名跑友在市中心集结，用激情点燃桂林。

　　我终于站到了心心念念的马拉松赛道上，有幸成为“警马”护跑团的一员，与万千朋友共同出发，开启这场用脚步丈量山水的旅程。

　　晨雾轻柔如纱，在清澈的漓江水面弥漫。滨江道绿树葱茏，如撑开的巨伞，筑成一道绿意盎然的屏障，守护着青山绿水间最美的赛道。从中心广场出发，穿过象鼻山景区、伏波山，直到终点靖江王城，5公里迷你跑，耗时35分钟顺利完赛。全程与山水相逢，与美景邂逅，有观众呐喊助威……

　　这是我平生第一次参加马拉松。从报名到训练、备战直至参赛，一个多月时间，期待过，纠结过，彷徨过，却始终没有放弃。

　　这一场规模浩大的体育盛宴，不仅是烟雨漓江的独家回忆，也是我人生不可多得的一次体验。

　　比赛报名环节，我纠结良久，在5公里迷你跑和半程马拉松（半马）之间举棋不定。想尝试跑“半马”，又缺少足够的勇气和实战经验；报迷你跑，又心有不甘。有七年马拉松参赛经历的小芳同学鼓励我报“半马”，“首府跑神”陶同学也劝我：“报‘半马’吧，趁着年轻，一定要疯狂一回！”同学们的支持与鼓励让我内心激情澎湃，跃跃欲试却又底气不足。虽然从2020年开始爱上跑步至今已4年，其间，我只是每周一跑或半月一跑，每次都是5公里左右，最长的距离也只有11公里，离“半马”资格跑测试15公里的标准还差得很远。2022年桂林马拉松赛事报名通知下发时，我欣然报名跑“半马”，之后认真制定了训练计划。不巧的是那年比赛延期，我一时冲动便退了赛。

　　那次是平生第一次对马拉松比赛动了心，结果却又无缘竞赛，心里不免遗憾。这一回，我下定决心，一定要参加，哪怕区区5公里，也要到赛道体验身心与山水齐飞的酷爽！

　　最后，我们12名爱运动的同事，相约报名参加“警马”护跑团迷你跑，并建了“‘警马’女子小分队微信群”。大家都是第一次参赛，心情格外激动。我们信心满满地制定计划，有模有样地集队训练、专心备赛。有3名同事年过五旬，没有长跑经验，刚开始的1公里就跑得十分艰难，气喘吁吁。大家在群里互相交流、鼓励，利用业余时间自觉锻炼，精心筹划，逐量加码。一周坚持跑两次。不到半个月，她们终于从1公里逐渐加到3公里，最后顺利完成了5公里跑。

　　赛前的一个周末，全体成员到户外练习。出门时突然下起了雨，小分队的伙伴们冒雨出发，在雨后的步道顺利完成任务。因有这样积极进取、团结友爱的团队，有重在参与、护跑健身的良好心态，我们不退缩，不言苦，一点点加量，循序渐进，每天进步一点点，终于逐渐体验到奔跑的力量和坚持的价值。

　　在风里跑，风会抱你，这是一种旁人无法体会的美妙与飘逸。每一次奔跑，我们都精神饱满，朝气蓬勃，身影绕过桃林间弯弯的小道，或是油菜花开满的原野，每一步都努力展示最靓丽的风采。

　　“警马”护“桂马”，自豪感油然而生。穿上警察专属参赛服，顿觉肩上的责任重大。警察参赛服红蓝相配，袖子上选用橄榄枝元素，与国徽警徽相呼应，身前印有“中国警察”四字，背部则为“全民反恐，共创平安”字样，寓意“守护与和平”，为赛事安全再添一层保护罩。我们满怀豪情，信心百倍约定：护跑结合，跑出最好的成绩，传递“桂马”精神，为警队增辉！

　　“警马”护跑，是一种荣耀，也是一种挑战。

　　当比赛终于来临，所有的兴奋与激动袭来。我们提前做好出行攻略，早早出发，顺利抵达集结区。站在上万人的队伍中，我瞬间被激情簇拥，被热浪融化。迈腿起跑的时候，仿佛被层层厚实的人墙阻隔，无法顺利突围；又像被千军万马推着勇往直前，在全城奔赴的人潮里自己顿时变成了一匹扬蹄奋追的骏马！

　　我效仿着跑在前面的同事，几次弯腰拾拢前头部队扔在跑道上的雨衣，尽可能为跑道清除障碍，同时密切关注周边跑友情况，随时做好应对紧急情况的准备。在伏波山路段，距离终点不到1公里处，跑在我左侧一位八九岁的小男孩累得气喘吁吁、满脸疲惫，鞋子踏出非常刺耳的响声。我放慢脚步靠近去问他，是鞋带松了还是脚痛？要不要帮助？男孩努力地摇摇头，谢绝了我的好意，从他断断续续的话语，我听明白了。原来他穿的新跑鞋，鞋子太空且鞋底太硬，跑久了不跟脚，一路松松垮垮，落地时发出异响。我不敢大意，一直跟着男孩忍受着脚上的不适向终点前进。

　　这一路，距离不远，但温暖同行。流动的警察蓝，让满满的安全感在赛道上蔓延。我们在赛道上流动执勤，做流动护卫，与沿途的安全员一起，为赛道增添了一道安全屏障。

　　这次马拉松比赛，告诉我一个道理：有些事情不去尝试，你永远不会明白其中的乐趣，譬如跑步。

　　跑步，是热爱生活的开始。当你奔跑时，每一步挥汗如雨，都是最美的自己。有朋友无法理解我们对马拉松比赛的痴迷，他说：“不知道你们为了什么，天刚刚亮就出发参赛，莫非就为了那两块奖牌？这样的奖牌，淘宝网只售10元还包邮。”对这样的调侃，我豁然一笑。

　　马拉松比赛，是一种自我的突破与挑战，我们追求的是与万千人争先恐后，用脚步丈量山水的豪情。那被汗水浸润的奖牌，铭记着我们最美的样子，镀铜也成真金！